Yoga em casa
Aulas ao vivo e gravadas para diferentes momentos, objetivos e necessidades.
Sobre a Dani
Daniela Ramalho acredita que o Yoga pode caber na vida real: com acolhimento e respeito ao seu ritmo. Em suas aulas online, você encontra um espaço para fortalecer e relaxar o corpo, respirar melhor e cultivar mais presença.
Educadora Física formada pela UFRJ em 2019, é apaixonada pelo corpo humano e por suas infinitas possibilidades. Foi no Yoga que encontrou uma prática capaz de integrar corpo, mente e espírito, trazendo mais consciência, paz e qualidade de vida.
Professora há 10 anos, é formada em Hatha Yoga, Vinyasa Yoga e Yoga para Crianças. Ao longo dessa trajetória, já acompanhou mais de 100 alunos em diferentes momentos de suas jornadas, levando o Yoga para além do tapete e para dentro da vida.
Vozes reais
“As aulas da Dani trouxeram mais leveza e presença para minha rotina, meu corpoe minha mente são outros.”
“Mesmo começando do zero, encontrei acolhimento, clareza e prazer em praticar yoga em casa.”
Dúvidas frequentes
Preciso já saber yoga?
Não. As aulas atendem iniciantes do zero e praticantes intermediários, com orientações para diferentes corpos e experiências.
Quais equipamentos devo ter?
Você só precisa de um tapete, roupas confortáveis e um espaço tranquilo. Blocos são opcionais.
Quanto dura cada aula?
As práticas da plataforma têm durações variadas de 15, 30, 60min para você escolher entre pausas rápidas e momentos mais completos. As aulas ao vivo tem a duração de 1 hora.
Posso praticar pelo celular?
Sim. As aulas de yoga em casa podem ser acessadas pelo celular, tablet ou computador, onde estiver.
Como faço minha inscrição?
Escolha uma aula ou plano, faça sua inscrição e comece a praticar. Em caso de dúvida, fale com a Dani.
Aulas de Yoga ao Vivo
Aulas gravadas na Planaforma
Aulas ao vivo pelo Zoom, para você praticar em tempo real com a Dani. Durante a aula, ela acompanha sua prática, orienta ajustes e adaptações nas posturas quando necessário, trazendo mais segurança, atenção e cuidado — mesmo à distância.Digite seu parágrafo aqui
Encontre diferentes trilhas de práticas para cada momento e necessidade: Yoga para despertar, liberar o estresse, aliviar desconfortos na coluna, soltar o quadril, meditar e muito mais. Aulas curtas ou mais longas, para você escolher a prática que melhor se adapta à sua rotina.